Accueil
Recherche
Bons Plans
Panier
T
Test
Cuisses de Poulet Rôties aux Épices Orientales et Légumes Printaniers Dorés
pouletramadanoriental
←

Cuisses de Poulet Rôties aux Épices Orientales et Légumes Printaniers Dorés

Des cuisses de poulet halal tendres et parfumées, marinées dans un mélange d'épices orientales authentiques et accompagnées de légumes printaniers colorés. Un plat festif parfait pour les soirées du Ramadan qui allie saveurs traditionnelles et fraîcheur de saison.

80 min
Temps total
5
Personnes
Facile
Difficulté
🛒 Commandez les ingrédients
Retrouvez la viande nécessaire chez vos boucheries halal partenaires.
🥩
Cuisses de poulet halal
1200 g
Dispo chez 5 boucheries
Voir →
Également disponible chez : Les Halles Méditerranéennes, Boucherie de Joppet, Family Market, Elba Boucherie

Ingrédients

🥩1200 gCuisses de poulet halal
•2 piècesCourgettes
•300 gCarottes nouvelles
•200 gPetits oignons nouveaux
•400 gPommes de terre grenaille
•4 cuillères à soupeHuile d'olive
•150 mlYaourt grec nature
•1 pièceCitron
•4 goussesAil
•2 cuillères à caféCumin moulu
•2 cuillères à caféCoriandre moulue
•2 cuillères à caféPaprika doux
•1 cuillère à caféGingembre frais râpé
•1/2 cuillère à caféCannelle en poudre
•2 cuillères à soupeMiel liquide
•1 bouquetCoriandre fraîche
•1 cuillère à caféSel
•1/2 cuillère à caféPoivre noir

Préparation

1

Préparer la marinade orientale en mélangeant dans un grand saladier le yaourt grec, le jus et le zeste du citron, l'ail écrasé, toutes les épices (cumin, coriandre, paprika, gingembre, cannelle), le miel, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le sel et le poivre.

2

Inciser légèrement les **1,2 kg de cuisses de poulet halal** avec un couteau pointu et les placer dans la marinade. Bien masser chaque cuisse pour faire pénétrer les épices. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant minimum 2 heures ou toute la nuit pour un maximum de saveurs.

3

Sortir les **cuisses de poulet marinées** 30 minutes avant la cuisson pour qu'elles atteignent la température ambiante. Préchauffer le four à 200°C.

4

Préparer les légumes printaniers : laver et couper les courgettes en rondelles épaisses, éplucher les carottes nouvelles et les couper en bâtonnets, nettoyer les petits oignons et les couper en quartiers, laver les pommes de terre grenaille et les couper en deux.

5

Dans un grand plat à four, disposer les **cuisses de poulet** avec leur marinade au centre. Répartir tous les légumes autour, les arroser avec le reste d'huile d'olive et assaisonner légèrement.

6

Enfourner pour 25 minutes, puis baisser la température à 180°C et poursuivre la cuisson 30 minutes. Retourner les légumes à mi-cuisson et arroser le **poulet** avec ses sucs de cuisson.

7

Vérifier la cuisson en piquant une cuisse : le jus doit être clair et transparent. Les **cuisses de poulet** doivent être bien dorées et les légumes tendres.

8

Laisser reposer 5 minutes, puis parsemer de coriandre fraîche ciselée. Servir chaud accompagné de pain pita ou de riz basmati parfumé.

Recette créée par l'IA Klik&Go · 12 avril 2026

Vous aimerez aussi

Escalopes de Poulet Farcies aux Épinards Printaniers et Fromage de Chèvre Festif
Escalopes de Poulet Farcies aux Épinards Printaniers et Fromage de Chèvre Festif
🥩 1,2kg escalope de poulet
Cuisses de Poulet Laquées au Miel et Herbes Printanières BBQ
Cuisses de Poulet Laquées au Miel et Herbes Printanières BBQ
🥩 1,2kg cuisses de poulet
Cuisses de Poulet Dorées au Four aux Légumes Printaniers et Herbes Fraîches
Cuisses de Poulet Dorées au Four aux Légumes Printaniers et Herbes Fraîches
🥩 1,2kg cuisses poulet
Curry Printanier de Poulet au Lait de Coco et Légumes Frais du Ramadan
Curry Printanier de Poulet au Lait de Coco et Légumes Frais du Ramadan
🥩 800g émincé de poulet
← Toutes les recettes